Explorez des fenêtres de bien-être

qui vous mèneront vers des rivages inconnus au plus profond de vous même.

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Vous trouverez ici des capsules web qui vous sont accessibles gratuitement, des propositions de contenus pour votre Mieux-être, des forfaits créer pour vous par nos professionnels sous les thèmes des  et destinations santé élaborées par les équipes de professionnels.

Inspirations destinations Escouade santé!

En #voyageverssoi.  Revisitez cette page

Se former à prendre soin de soi-même
est un réel investissement pour notre santé!

Pour en savoir plus sur la méthode de Psychorésonance

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Explorez la cohérence cardiaque et la psychorésonance   

Anthony Doux, musicien et thérapeute crée des ambiances sonores et des albums de symphonies intérieures.

Explorez les techniques harmoniques et vibratoires qui font du sens dans votre vie..  Au son de l'accordéon et de d'autres instruments, Anthony développe des outils sonores et les présente sur sa chaine Youtube 

Vous y découvrirez entre-autre les multiples cohérences cardiaques proposées. 

Pour en savoir plus Visitez sa page professionnelle ici.

Retrouvez ses albums sur https://www.symphonies-interieures.com ou inscrivez-vous sur son blogue https://desmusiquespourguerir.com pour recevoir ses musiques et autres informations adaptées à votre bien-être.

MOTIVATION OU DÉTENTE ?

Chantale Belhumeur Arômathérapeute certifiée  propose ici d'en savoir plus sur les différentes essences d'huiles à utiliser pour relaxer ou se motiver en ce temps particulièrement stressant.

Pour prendre soin de nos fréquences vibratoires et cultiver notre joie de vivre, il est ici proposé de se connecter aux huiles essentielles afin de les utiliser dans notre quotidien. 

Laissez-vous accompagner et n'hésitez pas à communiquer avec Chantale Belhumeur pour en savoir plus afin d'adapter votre synergie d'huiles à vos besoins personnels.

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S'offrir une pratique de 15 minutes
YOGA sur chaise C'est possible!

Un exercice à faire au bureau de travail ou à la maison pour garder l'équilibre et prendre soin de vous tous les jours.

Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres cet extrait vidéo pour votre vitalité. Vous aimeriez en savoir plus...

Pour connaitre ses promotions et vous inscrire au studio de yoga virtuel vous pouvez visitez sa page professionnelle  Le studio offre plusieurs enseignants de différents niveaux, ainsi que des cours dispensés en lignes tous les jours. 

Des pauses santé pour votre vitalité!  

Méditation en famille pour mieux dormir


Une pluie d'étoile avec Pascale 

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