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et destinations santé élaborées par les équipes de professionnels.

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Explorez la cohérence cardiaque et la psychorésonance avec Anthony Doux!  

Anthony Doux, musicien et thérapeute crée des ambiances sonores et des albums de symphonies intérieures.

Explorez les techniques harmoniques et vibratoires qui font du sens dans votre vie..  Au son de l'accordéon et de d'autres instruments, Anthony développe des outils sonores et les présente sur sa chaine Youtube 

Vous y découvrirez entre-autre les multiples cohérences cardiaques proposées. 

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Retrouvez ses albums sur https://www.symphonies-interieures.com ou inscrivez-vous sur son blogue https://desmusiquespourguerir.com pour recevoir ses musiques et autres informations adaptées à votre bien-être.

MOTIVATION OU DÉTENTE ?

Chantale Belhumeur Arômathérapeute certifiée  propose ici d'en savoir plus sur les différentes essences d'huiles à utiliser pour relaxer ou se motiver en ce temps particulièrement stressant.

Pour prendre soin de nos fréquences vibratoires et cultiver notre joie de vivre, il est ici proposé de se connecter aux huiles essentielles afin de les utiliser dans notre quotidien. 

Laissez-vous accompagner et n'hésitez pas à communiquer avec Chantale Belhumeur pour en savoir plus afin d'adapter votre synergie d'huiles à vos besoins personnels.

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S'offrir une pause de 15 minutes en YOGA au boulot ou à la maison.

Un exercice à faire au bureau de travail ou à la maison pour garder l'équilibre et prendre soin de vous tous les jours.

Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres cet extrait vidéo pour votre vitalité. Vous aimeriez en savoir plus...

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Des pauses santé pour votre vitalité!  

Méditation en famille pour mieux dormir


Une pluie d'étoile avec Pascale 

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Les professionnels offrent des programmes de formations à distance à découvrir. 
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Car se former à prendre soin de soi-même
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