Pour apprendre

et prendre soin de soi!

Cher ami et client privilégié du passeport.

Pour votre plaisir de découvrir nos nouvelles ressources mensuelles, ici, vous trouverez des capsules web qui vous sont accessibles gratuitement. 

Visitez cette page lorsque vous avez besoin d'une pause santé, les professionnels   offrent des formations d'aromathérapie, des suggestions de méditations, des séances de 15 minutes de yoga, méditation. Nous vous suggérons même des musiques fréquentielles pour respirer avec notre partenaire Anthony Doux Musicien thérapeute.

Sentez-vous bien! 

Santé vos performances! 

Des pauses santé pour votre vitalité!  
SYNERGIES Des THÉRAPEUTES MEMBRES ESCOUADE SANTÉ.

Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres ses deux extraits vidéos.

Pour vous inscrire au studio de yoga virtuel vous pouvez visitez le site http://www.YogaCoeurActions.com il offre plusieurs enseignants, de différents niveaux, ainsi que des cours dispensés en lignes tous les jours. 

Anthony Doux, musicien et thérapeute crée des ambiances sonores et des albums de symphonies intérieures.

Retrouvez ses albums sur le site D'ANTHONY https://www.symphonies-interieures.com ou inscrivez-vous sur son blogue https://desmusiquespourguerir.com pour recevoir des musiques et informations adaptées à votre bien-être.

Chantale Belhumeur, Naturopathe, conseillère en nutrition, Fondatrice de Sainement Rebelle et en santé qui offre des conférences aux entreprises et des capsules aux membres du passeport.

visitez son site web https://www.sainementrebelle.com

Yoga cœur Actions

Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres ses deux extraits vidéos.

Une pause de 15 minutes de yoga à faire au bureau de travail pour garder l'équilibre.

Musicothérapie 

Expérimentez cette technique avec vos enfants. La ron-ron thérapie au son de l'accordéon d' Anthony Doux qui est disponible sur Youtube en suivant ce lien.

Vous y découvrirez les multiples cohérences cardiaques proposées par cette chaine. 

FERMEZ LES YEUX... RESPIREZ... VIBREZ.. INSPIREZ PAR LE NEZ, EXPIREZ PAR LA BOUCHE, SUIVEZ LE SOUFFLE DE L' ACCORDEON.

Profitez en famille de cette piste de l'album Caresse en cliquant sur l'image ci-dessous!

Cohérence cardiaque   

Espace de création

En consultant le répertoire du Passeport vous pouvez créer vos propres synergies de Bien-Etre.  

Sainement Rebelle

Une capsule spécialement crée pour nous.

Chantale Belhumeur Naturopathe et Aromathérapeute certifiée nous propose ici d'en savoir plus sur les différentes essences d'huiles à utiliser pour relaxer ou se motiver en ce temps particulièrement stressant.

Pour prendre soin de nos fréquences vibratoires et cultiver notre joie de vivre, il est ici proposé de se connecter aux huiles essentielles afin de les utiliser dans notre quotidien. 

Laissez-vous accompagner et n'hésitez pas à communiquer avec Chantale Belhumeur pour en savoir plus afin d'adapter votre synergie d'huiles à vos besoins personnels.

Méditation Parents/Enfants

Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres ses deux extraits vidéos.

Une pluie d'étoile pour bien dormir avec Pascale 

Nos forfaits synergiques

 

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