Des pauses santé pour votre vitalité!
SYNERGIES Des THÉRAPEUTES MEMBRES ESCOUADE SANTÉ.
Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres ses deux extraits vidéos.
Pour vous inscrire au studio de yoga virtuel vous pouvez visitez le site http://www.YogaCoeurActions.com il offre plusieurs enseignants, de différents niveaux, ainsi que des cours dispensés en lignes tous les jours.
Anthony Doux, musicien et thérapeute crée des ambiances sonores et des albums de symphonies intérieures.
Retrouvez ses albums sur le site D'ANTHONY https://www.symphonies-interieures.com ou inscrivez-vous sur son blogue https://desmusiquespourguerir.com pour recevoir des musiques et informations adaptées à votre bien-être.
Chantale Belhumeur, Naturopathe, conseillère en nutrition, Fondatrice de Sainement Rebelle et en santé qui offre des conférences aux entreprises et des capsules aux membres du passeport.
visitez son site web https://www.sainementrebelle.com
Yoga cœur Actions
Pascale Charest, enseignante Yoga, propriétaire du studio Yoga cœur actions de Laval, a acceptée de partager avec nos membres ses deux extraits vidéos.
Une pause de 15 minutes de yoga à faire au bureau de travail pour garder l'équilibre.
Expérimentez cette technique avec vos enfants. La ron-ron thérapie au son de l'accordéon d' Anthony Doux qui est disponible sur Youtube en suivant ce lien.
Vous y découvrirez les multiples cohérences cardiaques proposées par cette chaine.
FERMEZ LES YEUX... RESPIREZ... VIBREZ.. INSPIREZ PAR LE NEZ, EXPIREZ PAR LA BOUCHE, SUIVEZ LE SOUFFLE DE L' ACCORDEON.
Profitez en famille de cette piste de l'album Caresse en cliquant sur l'image ci-dessous!
